shal21
Mister bac à sable
  
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|  Sujet: course a canot  Mer 16 Avr - 18:27 | |
| bonjour, jvoudrai savoir c quoi les principes pour bien performer en course de canot , jai une compettition cet été . |
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red hot
Mister National
 
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| | Sujet: Re: course a canot Mer 16 Avr - 18:58 | |
| Je pense que les exos de rowing, le SDT, le Squat serai des bons exercices après j'y connai rien moi puis peut être travailler en explosif.  |
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