l-espagnol
The Gladiator
  
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 |  Sujet: Re: Coui**e de mamouth  Jeu 15 Mai - 12:38 | |
| Le principal est que tu arrive à faire ton mouvement amplement, parfaitement et pas de manière sacadée!! 
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franky6907
Mister Olympia
 
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| | Sujet: Re: Coui**e de mamouth Jeu 15 Mai - 16:22 | |
| Dac donc charges raisonnables!
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tribul
Mister Olympia
 
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| | Sujet: Re: Coui**e de mamouth Dim 1 Juin - 23:15 | |
| | alors franky6907, 2 semaines sont passés, a tu essayé les exercises pour dévellopé tes couilles de mamouths ? ques que sa donne ? quen pense -tu ? |
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franky6907
Mister Olympia
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| | Sujet: Re: Coui**e de mamouth Lun 2 Juin - 17:59 | |
| Malheureusement c pas en deux smaines ke ca va s'arranger :p
Mais je bosse l'amplitude au max a la barre et lors des traction je dessens juska l'extension totale du coude.
J'verrai les résultats dans quelques moi ptetre ?
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tribul
Mister Olympia
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| | Sujet: Re: Coui**e de mamouth Lun 2 Juin - 22:21 | |
| | oui, évidament, le resultat dans quelque mois, je connaissais pas cet exercise, jvé le rajouter a mes programmes . |
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